近年来，“保健石”等所谓的养生产品在市场上引起了一定的轰动，但很多人并不了解它们的真实效果。这一些产品被吹嘘为能够治疗百病，吸引了许多年龄较大的人群。然而，近期海关拦截的一批“保健石”项链却揭露了其中的不良成分，包括核辐射超标等问题，引起了人们的广泛关注和担忧。

  所谓的“保健石”实际上并不能治疗疾病，相反，它们可能带来更多健康隐患。海关检验测试发现，这些项链中的核辐射超标严重，戴上一天的辐射量甚至比做100次CT还要高。长期佩戴保健石可能会增加患癌症的风险，这是一种很严重的健康威胁。

  除了“保健石”之外，很多人也喜欢佩戴各种饰品，但很少有人注意到这些饰品有几率存在的健康风险。某些饰品中可能含有有害于人体健康的物质，比如相思豆、朱砂等，长期接触可能会引起中毒甚至致癌。此外，一些仿真金银饰品也可能含有有害金属，引发过敏等健康问题。

  为了保障自身健康，选择正真适合的饰品至关重要。首先，要选择信誉良好、质量有保障的正规渠道购买饰品，避免购买来源不明、成分不清的产品。其次，要注意饰品的材质，避免选择含有有害于人体健康的物质的产品，尤其是那些可能接触皮肤的饰品。此外，要注意个人的过敏史和体质特点，在选择饰品时避免选择可能引发过敏的材质。

  在追求养生的道路上，我们该坚持科学健康的原则，远离伪科学和不良产品。保持良好的生活小习惯、合理的饮食结构、适量的运动锻炼才是最重要的养生方法。

  如果身体出现不适，应该及时就医，而不是盲目追求各种养生产品和偏方。养生应该建立在科学的基础上，而不是听信虚假的宣传和广告。

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