清明假期（4月4日至6日）将至，这几天，我市天空晴朗，气温较为稳定，最高气温为19~22℃。但4日将有冷空气到来，4日-5日有大风天气，届时风力可达4-5级阵风高达7-8级。节后复工第一天（7日）气温再达新高，最高气温25℃，8日气温还将再次回落。（

　　4月2日（周三）19:35，天津津门虎队将在泰达足球场迎来与北京国安队的中超比赛。今晚，东海路站开往天津站方向的末班车时间由22:33调整至23:03，天津站开往东海路方向末班车时刻表保持不变，23:18由塘沽站发往天津站方向的晚间直达快车改为站站停客运列车。（详情）

　　为应对2025年“清明节”祭扫高峰，防止出现道路拥堵，减少交通事故的发生，依据《中华人民共和国道路交互与通行安全法》的相关规定，公安蓟州分局交警支队决定对清明假期4月4日、5日、6日期间部分路段实行大、中型货物运输车辆及砂石料运输车限时通行措施：1、克黄公路、喜邦公路、通武公路：蓟州城区东环路与兴华大街交口至河北省遵化市界、蓟州城区环线时禁止大、中型货运机动车及砂石料运输车通行；2、津围公路：蓟州城区北环路与津围公路交口至河北省兴隆县界，每日7时至19时禁止大、中型货运机动车及砂石料运输车通行。届时，交警支队将依法对未按限行规定的大、中型货物运输车辆及砂石料运输车驾驶员实施处罚。并根据流量变化，为缓解限行期间道路通行压力，方便群众出行，将合理调控限行时间，引导货车通行。

　　4月4日11点，滨海新区即将重磅推出250万文旅消费券，赋能“向海乐活·春之约”“2025中新天津生态城半程马拉松”及“五一”假期开展的一系列文旅活动，把真金白银的实惠送到广大游客手中！景区门票有优惠、邮轮产品可抵用、酒店住宿享低价，轻松玩转滨城！（详情）

　　国家海洋博物院发布清明假期开放公告，4月4日至4月6日正常开放，开馆时间9：00～17：00，每日闭馆前30分钟停止入馆。

　　4月4日至6日，天津各剧场将推出超过150场演出，集中在清明节假期上演，囊括戏剧、音乐、曲艺等门类。

　　日前，天津张园纪念馆推出的首个沉浸式夜游体验项目“小耳环”连续上演，并于4月至5月期间继续演出多场，为游客打造“津夜有戏”的深度体验。

　　近日，和平区河北路275号小洋楼实现华丽变身大行道艺术中心，首展“绽放”同期开展。

　　日前，河西区郁江新里城市更新项目实施方案获得区政府批复。该项目位于友谊路街道、梅江街道、尖山街道，涉及红云里等11个小区的提升改造，主要内容涉及老旧厂区和老旧小区提升改造，总占地面积153.83公顷，计划建设周期5年，总投资预计48.23亿元。（详情）

　　市生态环境局近日印发《关于2025年宁静小区创建和往年宁静小区复测工作的通知》。明确2025年各区至少创建1个宁静小区。并对2003年、2005年、2007年、2009年、2011年、2013年、2015年、2017年、2019年、2021年、2023年创建的宁静小区开展复测。（详情）

　　日前，天津市发改委网站发布《市发展改革委关于天津市烈士陵园基础设施提升改造工程可行性研究报告的批复》，项目位于天津市北辰区铁东北路5998号，拟对园内基础设施提升改造，涉及纪念碑、烈士骨灰室、纪念馆相关用房等。（详情）

　　2025年，河西区将对人民公园实施提升改造。其中，夜景灯光是本次提升改造的一个重点。本次提升工程聚焦沿湖景观、凉亭、特色建筑及代表性景点，通过光影艺术强化园林的文化特质与夜间游览体验，打造兼具生态美感与人文内涵的城市夜景标杆。（详情）

　　天津市发改委发布《市发展改革委关于天津中医药大学第一附属医院国家中医疫病防治基地建设项目可行性研究报告的批复》，天津中医药大学第一附属医院国家中医疫病防治基地项目位于静海区团泊新城西区17-30规划单元，将新建一座感染门诊楼、一座院前急救综合楼和一座门卫，建设工期约为23个月。（详情）

　　记者从天津市人社局获悉，今年1月中旬至3月中旬，以“春风送岗促就业、精准服务暖民心”为主题，天津市人社局等九部门联合开展的2025年春风行动，通过强化返岗保障措施，组织招聘用工等，为求职者和用工公司可以提供暖心贴心服务。在此期间，天津市累计举办各类招聘活动458场，提供就业岗位34万个。

　　日前，天津市教委网站发布《市教委印发关于加强中小学人工智能教育的实施建议（试行）的通知》，其中明确，根据我市实际，2025年春季学期，在发挥好我市6所国家级中小学人工智能教育基地校先行先试、示范引领作用的基础上，选取部分区域、中小学校进行试点。2025年秋季学期开始，在全市中小学校全方面实施。（详情）

　　近日，和平区、河西区、南开区、河东区、河北区、红桥区均发布了关于居住证持有人随迁子女小学入学相关通知。各区均表示，将根据区内公办小学资源情况统筹安排合乎条件的居住证持有人随迁子女到公办小学就读。（详情）

　　3月31日，天津市规划和自然资源局河东分局发布《天津市三毛艺术学校新建综合楼项目建设工程设计的具体方案(变更)总平面图》。根据总平面公布图，天津市三毛艺术学校新建综合楼项目，紧邻新博路，综合楼西侧为学校次入口，项目属教育建筑，计容建筑面积为915㎡，建筑高度12.50m，建筑基底面积289㎡。（详情）

　　国家税务总局发布的多个方面数据显示：去年检查169名网络主播，累计查补收入近9亿元。其中，网络主播“曲曲大女人”涉嫌偷税被依法追缴税费款、加收滞纳金并处罚款，共计758万元。

　　据国家移民管理局预测，今年清明节假期全国口岸日均出入境人员将达210万人次，较去年同期增长21.4%。其中，北京首都、上海浦东、广州白云、杭州萧山、成都天府等大型国际机场口岸出入境客流小幅增长，预计日均出入境人员分别为3.9万、8.1万、4.8万、1.2万、1.6万人次。

　　记者从多家航空公司了解到，从4月5日起，下调国内航线燃油附加费。调整后，成人旅客国内航线公里以上航段，每人每航段收取20元；800公里及以下航段，每人每航段收取10元。与调整前的标准相比，分别下调了20元和10元。（详情）

　　按照党中央和国务院决策部署，2025年，财政部将发行首批特别国债5000亿元，积极支持中国银行、中国建设银行、交通银行、中国邮政储蓄银行补充核心一级资本。此次资本补充工作将按照市场化、法治化原则稳妥推进。

　　4月1日，现货黄金、COMEX黄金期货均续创新高。查询发现，周大福足金饰品标价953元/克，前一日936元/克。老庙黄金足金饰品标价951元/克，前一日934元/克。周生生足金饰品标价949元/克，前一日935元/克。

　　4月1日，有新闻媒体报道称，机器人独角兽公司宇树科技计划引入新投资方，包括蚂蚁集团和中国移动，目前还在沟通具体投资份额。知情人士称，此次融资并非一轮完整的新融资，是定向给具体的投资方开放少部分份额。对此，宇树科技创始人王兴兴回应：“新闻不实”。

　　4月1日晚，韵达快递发布告客户书：为逐步提升和维护寄递渠道安全，为您提供更便利的快递服务，遏制电信诈骗，防止各类违禁品寄递等犯罪活动对消费的人权益的损害，我司提示如下：如收到可疑包裹或快递，请先通过官方网站、APP、客服电话等官方渠道核实信息；到付包裹或快递需核实无误并验货后再付款；无法确认来源以及信息、物品详情的包裹或快递请直接拒收。

　　近日，无锡快递员李鲲鹏在派送快递时发现一收件人连续收到78个到付快递，联系收件人时对方表示等剩下的22个快递到了再一起签收。快递员怀疑该收件人可能遭遇了电信网络诈骗，便立即报警，并将100个货到付款的包裹全部拒收，避免了9万元的损失。无锡警方：很谢谢快递小哥，防诈意识超强！并为该小哥颁发了见义勇为专项奖励。

　　3月31日，有新闻媒体报道“河南许昌市襄城县一枯井内发现近百具遗骸”的话题登上微博热搜。另有媒体称，这些遗骸可能是抗日英烈的遗骸。记者通过调查了解到，目前，遗骸身份核查工作已由当地退伍军人事务部门启动，但尚未认定为烈士遗骸。

　　近日，安徽蚌埠一对90后夫妻喜得女儿后，给乡亲们发10万个红鸡蛋，此事引发关注。4月1日，他们和记者说，前两胎是儿子，一家人都盼着三胎是女儿，如今终于愿望成线万余个红鸡蛋发给乡亲们。视频显示，货车停在村头，大叔大婶们正排队等待领鸡蛋。货车上的红色条幅格外显眼——“贺殷某某满月之喜，送10万个红鸡蛋”。

　　近日，国家老年大学开学第一课，特邀钟南山院士进行讲解。钟南山呼吁别再“无效节约”。他说：“老人家常常在家里勤俭节约，很多剩菜剩饭不太干净或者不新鲜的话，不要去坚持把它吃完，里头含有很多（亚）硝酸盐，别因所谓的节约（导致）得了胃癌！省出来的钱治不了病！”

　　3月31日，40岁出头的张先生除了繁忙的工作外，几乎将全部精力都投入到了即将参加中考的儿子身上。然而，在一次辅导儿子作业的过程中，由于激烈的争吵，张先生突然感到胸痛，并伴有呼吸困难的症状。家人见状立即将他送往医院，经过诊断，张先生被确诊为急性心肌梗死。医生强调，15到20分钟内完成血运重建，黄金治疗时间为3小时。心肌细胞是不可再生的，一旦突发心梗，时间就是生命，一定不可以等待，必须抓紧时间就医，以免错过最佳救治时机。

　　小米SU7在安徽高速公路上发生意外事故受到外界广泛关注。4月1日午间，小米公布SU7高速路上碰撞爆燃事件细节：2025年3月29日22时44分，一辆小米SU7标准版在德上高速公路池祁段行驶过程中遭遇严重交通事故。小米公司发言人微博表示，据初步了解，事故发生前车辆处于NOA智能辅助驾驶状态，以116km/h时速持续行驶。事发路段因施工修缮，用路障封闭自车道、改道至逆向车道。车辆检测出障碍物后发出提醒并开始减速。随后驾驶员接管车辆进入人驾状态，持续减速并操控车辆转向，随后车辆与隔离带水泥桩发生碰撞，碰撞前系统最后可以确认的时速约为97km/h。“我们第一时间成立了专项小组，于3月30日赶赴铜陵，在警方的指导下，积极努力配合调查、取证等各项工作，并于3月31日晚依法向警方提交完成我们所掌握的车辆行驶数据及系统运行信息。我们将继续全力配合警方工作，并严格遵循调查的最终结果，确保事件处理公开透明。”截至4月1日收盘，小米集团股价跌6.2%，报46.15港元，成交额为274.35亿港元。

　　3月30日，在北京市朝阳区一路口，44岁的女子张某未做安全防护，冒风烧纸祈福，没想到祈福未成酿祸端，纸钱残火引发火灾事故，造成7辆机动车烧毁、2辆烧损，无人员受伤或死亡。4月1日，记者从朝阳区消防救援支队获悉，目前，嫌疑人张某已被公安机关刑事拘留。

　　4月1日，四川省泸州市公安局江阳区分局发布警情通报：3月26日，我区南城街道下平远路某盲人按摩店内发生一起刑事案件。接警后，我局立即组织警力开展案件侦办工作。经查，3月26日8时许，盲人按摩店员工唐某(男，42岁，视力残障人士)因琐事纠纷持刀将该店经营者范某某(女，41岁，视力残障人士)杀害后，逃至某酒店内服毒身亡。目前，案件还在进一步侦办中。

　　4月2日，“入室抢婴贩卖案”将在山东省泰安市中级人民法院开庭审理。2006年12月4日凌晨，8个月大的姜甲儒在爷爷奶奶家，被3名男子翻墙进屋抢走。2024年1月，曾某、吕某等四人被公安机关分别抓获。公诉机关认为，曾某、吕某等四人以出卖为目的，使用暴力胁迫方式绑架儿童，其行为触犯刑法，犯罪事实清楚，证据确实充分，应当以拐卖罪追究刑事责任。

　　内蒙古乌兰察布市四子王旗公安局原副局长邢志强被控故意杀人案重审改判“故意伤害罪”获刑四年后，3月31日，澎湃新闻从邢志强辩护律师处获悉，在上诉有效期限内最后一日，乌兰察布市中院收到了邢志强邮寄的上诉状材料，其提出两项请求：1、请求撤销内蒙古自治区乌兰察布市中级人民法院（2024）内09刑初7号刑事附带民事判决；2.请求改判无罪。1995年，时为四子王旗干警邢志强在拦截盘查疑似嫌疑人孟某清过程中，被刺伤，后邢志强开枪击中孟，孟某清躲藏两天后就医，抢救无效死亡。是正当防卫还是故意杀人？近30年间，邢志强经历了从被认定为“正当防卫”到被判“故意杀人”的“反转”，2024年3月，“故意杀人”的判决又被撤销，案件发回重审。2025年3月19日，邢志强家属得到重审一审判决书，邢志强被判犯故意伤害罪，判处有期徒刑4年。

　　此前，《国际流行病学杂志》上一项针对440万名0~100岁丹麦人长达26年的研究显示：多晒太阳可以让寿命得到延长。即便是过度暴晒诱发皮肤癌的人群，平均寿命也比普通人增加了6岁。

　　而在我国清朝养生名著《老老恒言》中也有“日清风定，就南窗下，背日光而坐”的记载。

　　在中医理论中，晒太阳被誉为“天灸”，有暖背通阳、补充阳气的效果，简单理解，就是——晒背等于给身体充电，让我们更长寿。

　　维生素D能影响过氧化物酶的活性，由此减少脂肪形成，减轻胰岛素抵抗，可帮助改善血糖控制。

　　春天晒太阳可促使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D，维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，有助于维持骨骼的正常代谢和密度。

　　紫外线是人体维生素D的大多数来自，长期不见阳光，易造成维生素D缺乏。而研究之后发现，补充维生素D有助于防治痴呆，且对女性帮助更大！

　　英国的一项研究之后发现：人体在接受紫外线照射时，血管扩张、血压降低，血液循环中一氧化碳的代谢物含量得到了改变。

　　阳光会增加人体内五羟色胺的合成，而五羟色胺可以使人开心放松、消除不安感、稳定精神情绪。

　　春天，正是晒太阳的黄金时期。经过一个冬天的积累，身体内的寒湿、浊气亟待排出。此时，借助春日的暖阳，让背部接受阳光的洗礼，是排出体内毒素、提升阳气的绝佳方式‌。

　　晒太阳可不是简单地站在太阳下暴晒哦！春季晒太阳的最佳时间是在上午10—11点和下午1—2点，此时阳光充足且柔和，晒背效果最佳。

　　晒太阳的时间长短因人而异。中青年人每次可以晒1—2小时，而老年人则建议在30分钟左右。

　　‌注意事项：体弱者、高血压和心脏病患者更要量力而行，可以再一次进行选择在树荫下晒，避免长时间暴晒造成身体不适。